كردن شى سنگين ، ضربه و يا حتى سرماخوردگى عموما عامل بروز اين بيمارى است . اين افراد اغلب به واسطه داشتن كارهاى پرتنش و همراه با فشار عصبى دچار آسيب‌ديدگى در روابط داخلى مىشوند ؛ درمانهايى كه بر پايه همكارى اعضا خانواده بنا شده باشد به‌طور قابل توجهى مىتوانند از فشار عصبى آنان كاسته و تعادل روانى مناسبى را براى ايشان فراهم آورد كه در انجام درمان بسيار موثر است . قبل از وارد شدن به بررسى روش درمان ديسك بايد به خاطر داشت كه هر نوع بيرون‌زدگى ديسك الزاما به معنى صدمه خوردن به عصب سياتيك و ايجاد كمر درد شديد نيست . شما حتى ممكن است در عكسهاى MRI ديسكهاى بيرون زده متعددى مشاهده كنيد ، اما فرد مورد نظر هيچ علائم بالينى از خود بروز ندهد و يا تعداد زيادى از ديسكها به سمت داخل شكم دچار بيرون‌زدگى شده باشند ، ولى هيچ عارضه جدى مشاهده نگردد . حجم اصلى ديسك كه مانند يك واشر در بين مهره‌ها عمل مىكند از آب تشكيل شده است . اما اين عضو به مرور زمان آب خود را از دست داده و از خاصيت ارتجاعى و انعطاف‌پذيرى آن كاسته مىشود .